July 29, 2016

Een geslaagd voedingsplan!

Voor transition.nl heb ik een artikel geschreven over mijn voorbereiding op de Alpe d’Huez traithlon gericht op voeding. Heb je ‘m nog niet gelezen? Hier vind […]
July 13, 2016

Zelf kennis toepassen in de praktijk

De komende drie weken ben ik niet in het land. In Frankrijk ga ik de kennis over trainen en voeding toepassen in de sportpraktijk. Na een […]
July 8, 2016

Het typeren van de individuen in de groep

Afgelopen woensdag heb ik een interessante workshop bijgewoond over MBTI. Dit staat voor Myers-Briggs Type Indicator. Met behulp van dit middel is het mogelijk om meer inzicht te […]
July 7, 2016

Sprint- “&” of “versus” duurtraining

Concurrent training is een hot topic in onderzoekswereld voor de inspanningsfysiologen. Kan een combinatie tussen kracht-/sprint- en duurtraining effectief zijn? En zo ja, hoe kan het […]