August 31, 2016

Keuzes maken bij hydratatie na inspanning

Een heerlijke pre-breakfast run afgerond: welke drank helpt jou het verloren vocht weer aan te vullen? Een aantal keuzes. Inspanning in de voorbije dagen vraagt extra […]
August 26, 2016

Workshop communicatie op Hockeyclub Alphen

Effectief communiceren op het hockeyveld Waar de hockeyspelers en -speelsters weer staan te popelen om aan het nieuwe seizoen te beginnen, werden de trainers en coaches klaargestoomd […]
August 24, 2016

Functionele krachttraining op de fiets

Wielrentrainer en eigenaar van Watbike Center Amsterdam-West Loek Vossen heeft in zijn blog een praktisch stuk geschreven over functionele krachttraining op de fiets. Hij legt uit om […]
August 19, 2016

De invloed van hoogte op de benodigde vochtinname

Een artikel van Topsport Topics (link) laat zien wat de invloed van hoogtestage kan hebben op de benodigde vochtinname. Daarnaast kan de benodigde ijzerinname veranderen om de […]