September 28, 2016

Is ‘planken’ een effectieve trainingsoefening deze winter?

Een artikel van Topsport Topics stelt het effect van rompstabiliteitsoefeningen op de spierkracht ter discussie. Hebben de oefeningen voldoende effect op het daadwerkelijk uitvoeren van de […]
September 26, 2016

Mijn mening en visie in Pedala

Van fietsen naar triatlon Het triatlonseizoen zit er zo goed als op. Voor de fietser wordt het doordeweeks ook steeds korter licht om na werk of […]
September 24, 2016

Eerste blog voor Wattbike Amsterdam West

Geprepareerd aan de start met een voedingskit De wintersessies op de Wattbike staan op het punt van beginnen. Met mijn input is een blog geschreven met een […]
September 21, 2016

Workshop Voeding 28 september 2016 – De voorbereiding op een evenement

Runnersworld Amsterdamse bos, 28 september 2016, 19.00 uur Staat er binnenkort een duurinspanning op het programma waar jij goed voor de dag wil komen? Kom naar […]