June 25, 2017

Hoe diep gaat een renner op het NK wielrennen?

Inzicht in vermogen en hartslag voor de ploegleider Thomas Kruithof laat met een interview op de NOS zien dat het wielrennen zich in een snel tempo […]
June 23, 2017

Met triathlon taakbewust in de wissel

De wissel in een triathlon Tijdens de eerste triathlon in Nijmegen kon er ingeschreven worden voor een dubbele 1/16 triathlon. Met 5x wisselen in een uur was […]
June 8, 2017

Lik op de Wattbike

Geen zin in zoete troep? En toch koolhydraten? Een veel genoemd nadeel van sportdrank is de zoete (na)smaak die het oplevert. Het kan zelfs tot meer […]
June 2, 2017

Denk aan je slaap!

Slapen hoort ook bij de training Makkelijke leesbaar topic over beïnvloedbare factoren van slaap door Topsport Topics: http://www.topsporttopics.nl/factsheets/factsheet-slaap?fromOverview=1