July 20, 2017

Met een Flapjack van de Nisraman naar de Marmotte

Snelle en langzame koolhydraten Het aanbod in sportvoedingsmiddelen is tegenwoordig enorm. Waar voorheen een banaan gewoongoed was op de fiets, wordt er nu door verschillende sportvoedingsaanbieders allerlei producten […]
July 17, 2017

TTN 3 trainer in de dop

Trainen voor triathlontrainer Na het volgen van een opleiding tot hardlooptrainer kortgeleden heb ik afgelopen week een intensieve opleiding tot triathlon trainer 3 gevolgd. Een interessante […]
July 7, 2017

Dit weekend een fietsrit maken?

Vocht aanvullen tijdens het sporten Ben je toch van plan een fietsritje te maken vandaag of in het weekend? Ga met voldoende drinken op weg. Zoals […]