February 23, 2018

Vanuit een gedegen basis verder werken richting het seizoen

Periodisering op weg naar een wedstrijdseizoen Waar voor de Nederlandse triatleten het wedstrijdseizoen pas eind april begint, kan de winter lang duren. Hoe blijven de trainingen […]
February 19, 2018

Explositeit ondersteunend voor de duuratleet

Sprongvormen niet alleen nuttig voor op het podium… Lees het artikel van Topsport Topics!
February 12, 2018

Leuk, ons onderzoek in de praktijk toegepast!

Vier daltons op de wielerbaan? Een wetenschappelijke publicatie blijft vaak bij een publicatie ergens in een tijdschrift. Afgelopen week werden Levi en ik bij PEZ Cycling […]
February 9, 2018

Knallen met koolhydraten? Jazeker!

Koolhydraten in de basisvoeding Een kritisch artikel over het gebruik van koolhydraten voor, tijdens en na trainingen. En ook rondom de wedstrijd, gelden er dan andere […]