March 28, 2018

Dit voorjaar starten aan een opleiding tot hardlooptrainer?

Opleiding tot hardlooptrainer bij Running Holland en Training Tweaks Overweeg jij om hardlooptrainer te worden? Wil jij je verder ontwikkelen als trainer? Of ben je een […]
March 21, 2018

Hoeveel gelletjes neem jij bij de voorjaarsmarathon?

Een stuk over wat lichaamsgewicht uitmaakt voor jouw voedingsinname tijdens het sporten: https://www.loperscompanyheemstede.nl/hoeveel-gelletjes-nodig/ Lichaamsgewicht is dus niet de bepalende factor!
March 5, 2018

Gehoor geven aan aerobe vraag: 9-21 maart in Taiwan

Vergezichten, cultuur, heerlijk eten en mooie wegen.. Dat is wat er beloofd wordt over het land Taiwan. Ideaal toevluchtsoord om de laatste kou van het jaar […]
March 2, 2018

Schaatsen als alternatieve training

In plaats van of extra? Ben je een geoefende schaatser en weet je deze dagen een veilig plekje te vinden om te schaatsen? Dan zou ik […]