July 13, 2018

Cooling down, waarom?

Lees hier verder over de (on)zin van een cooling down: https://ylmsportscience.com/2018/04/29/do-we-need-a-cool-down-after-exercise/
July 9, 2018
TRIamsterdam Training Tweaks

Triamsterdam: zalig weer en een mooi parcours!

Wat een mooie dag voor de organisatie van Triamsterdam: schitterend weer, leuke sfeer rond de wisselzone en finish en een groot deelnemersveld bij de tweede editie. […]
July 2, 2018
Training Tweaks - Smartpaddle experiment

Smartpaddle

Experimenteren met een vermogensmeter in het water Vorige week heb ik kennisgemaakt met de Smartpaddle, het inzichtelijk maken van de zwemslag met behulp van een vermogensmeter. […]