July 24, 2018

Borstcrawl in triathlon: waarom een derde arm?

Type borstcrawl voor optimaal resultaat Voor een beginnende triatleet is zwemmen vaak de grootste uitdaging, maar ook voor een gevorderde triatleet is een goede analyse van […]
July 17, 2018

Transitie periode: op vakantie en vooral de leuke dingen doen!

Waarom doe je een transitie of rust periode tussen twee wedstrijdperiodes in? In het Nederlandse triathlonseizoen zie je vooral wedstrijden in mei, juni en begin juli. […]
July 13, 2018

Cooling down, waarom?

Lees hier verder over de (on)zin van een cooling down: https://ylmsportscience.com/2018/04/29/do-we-need-a-cool-down-after-exercise/
July 9, 2018
TRIamsterdam Training Tweaks

Triamsterdam: zalig weer en een mooi parcours!

Wat een mooie dag voor de organisatie van Triamsterdam: schitterend weer, leuke sfeer rond de wisselzone en finish en een groot deelnemersveld bij de tweede editie. […]