Wouter Dijkshoorn

November 26, 2018

Wouter in Ecuador

Rust roest Minimaal 1-2x per kalenderjaar is een periode van niet planmatig trainen wat mij betreft een vereiste . Dat ga ik doen tijdens mijn vakantie […]
November 23, 2018
Bron: TrainingPeaks

GTN op Trainingpeaks

Triathlon specifiek zwemmen Al bekend met de video’s van GTN op Trainingpeaks? Interessante video’s over het zwemmen binnen de triathlonsport, zo hier meer over de CSS […]
October 29, 2018
Devil's trail (Bron: Utrechtse Sportkracht)

Waarom trails, crossen en mtb’en in de bossen?

Het is leuk, leerzaam en bovendien een zeer goede voorbereiding op een nieuw seizoen! Trainingsprincipe prikkelverandering Door op het onverharde in de bossen actief te zijn […]
October 12, 2018
Hardlooptraining Training Tweaks

5 vragen voor de hardlooptrainer

Hoezo deze hardlooptraining? Weer een interessant artikel van The science of Running: kan jij als trainer deze vragen beantwoorden? Of wil je ze kunnen beantwoorden? Kom […]