29/09/2023Nederlands Kampioen crosstriathlon 2023Bekroning van 4 jaar actief zijn in de cross! Het begon allemaal met een regenachtige zondagochtend in Almere. Op 8 september 2019 stond ik aan de […]
17/04/2023Trainer rubriek: Morena StevensIedere informatiemail naar onze atleten sturen we een trainer rubriek mee. De eerste is Morena Stevens. Zij is onze nieuwste aanwinst en gaat graag met atleten […]
03/04/2023Slaap, de basis om te trainenSlaaphygiëne is erg belangrijk om goed te kunnen trainen. Hoe zorg jij voor een goede slaaphygiëne? Hier vind je een aantal tips.
22/03/2023Verkouden, griep en wel of niet trainenEen lastige keuze als sporter, je begint je wat minder te voelen en de volgende vragen spelen door je hoofd: “word ik ziek? Heb ik (iets) […]