Wouter Dijkshoorn

February 25, 2016

Is koffie met suiker waardevol?

Koffie met suiker is zonde van het kopje koffie, maar een aangehaald artikel door Topsport Topics geeft te kennen dat de combinatie van koolhydraten en cafeïne […]
February 24, 2016

YLM Sport Science over training & voeding

In de infograph van YLM Sport Science wordt een algemene handleiding getoond hoe je eetpatroon aagepast kan worden op training. ? Periodize training & recovery but […]
February 24, 2016

De Top Sportartikelen

Van de maand januari zijn weer een aantal ‘Top Sportartikelen’ benoemd door Topsport Topics. Eén van de artikelen gaat in op het positieve effect van intervaltraining […]
February 17, 2016

Het nut van trainen met weinig koolhydraten

Een interessant artikel van Topsport Topics: http://www.topsporttopics.nl/kennisbank/soms-met-lage-koolhydraatvoorraad-trainen-kan-duurprestatie-verbeteren?fromOverview=1