November 26, 2018

Wouter in Ecuador

Rust roest Minimaal 1-2x per kalenderjaar is een periode van niet planmatig trainen wat mij betreft een vereiste . Dat ga ik doen tijdens mijn vakantie […]
November 23, 2018
Bron: TrainingPeaks

GTN op Trainingpeaks

Triathlon specifiek zwemmen Al bekend met de video’s van GTN op Trainingpeaks? Interessante video’s over het zwemmen binnen de triathlonsport, zo hier meer over de CSS […]
October 29, 2018
Devil's trail (Bron: Utrechtse Sportkracht)

Waarom trails, crossen en mtb’en in de bossen?

Het is leuk, leerzaam en bovendien een zeer goede voorbereiding op een nieuw seizoen! Trainingsprincipe prikkelverandering Door op het onverharde in de bossen actief te zijn […]
October 12, 2018
Hardlooptraining Training Tweaks

5 vragen voor de hardlooptrainer

Hoezo deze hardlooptraining? Weer een interessant artikel van The science of Running: kan jij als trainer deze vragen beantwoorden? Of wil je ze kunnen beantwoorden? Kom […]
October 10, 2018

Website Running Holland uit de lucht

Opleiding tot hardlooptrainer Helaas is de website van Running Holland uit de lucht. Ongelukkig met de start van nieuwe hardloopcursussen en de opleiding tot hardlooptrainer. Dat […]
October 8, 2018
Trainingtweaks - hardlooptrainersopleiding

Rekken voor, tijdens of na de training?

Het goede voorbeeld van de hardlooptrainer Na de opleiding tot hardlooptrainer weet je het! Naast hardlooptechniek leer je ook veel over het menselijk om te weten […]
September 28, 2018

Laatste ‘plaatje’ voor het doorlopen van de wissels!

Bosbaan triathlon 2018 Woensdag was de laatste wisselclinic van dit seizoen, leuk en leerzaam! Hierbij nog het ‘plaatje’ van afgelopen woensdag hoe je het wisselen kan […]
September 24, 2018

Dumoulin voor geel?

Gisteren een schitterende discipline gezien: de ploegentijdrit. Afgelopen jaar in de Tour de France was dit ook belangrijk voor de klassementsrenners. Voor klassementsrenners moeten de andere […]
September 22, 2018

Interview met Topsport Amsterdam

Hup damlopers! Ik heb er zin in, zeker na een leuk interview met Topsport Amsterdam. Afgelopen periode heb ik Hotelketen Conscious mogen klaarstomen voor dit mooie […]
September 18, 2018
Athlete Sportsworld Training Tweaks

Op bezoek bij Athlete Sportsworld in het najaar?

Startpunt van jouw trainingsschema Komend najaar zijn er diverse evenementen bij Athlete Sportsworld. Kijk hier voor de volledige agenda. Op 22 november ben ik aan de […]