February 17, 2016

Het nut van trainen met weinig koolhydraten

Een interessant artikel van Topsport Topics: http://www.topsporttopics.nl/kennisbank/soms-met-lage-koolhydraatvoorraad-trainen-kan-duurprestatie-verbeteren?fromOverview=1
February 17, 2016

Samenwerking met SportvoedingTriathlon

Matthias Huitema namens SportvoedingTriathlon en ik vormen een samenwerking om sportvoeding aan te bieden met een gericht advies. De webshop maakt het eenvoudig bestellen van sportvoeding mogelijk. […]
January 28, 2016

Op zoek naar de snufjes van Tanzania

Morgen vertrek ik voor de komende twee weken naar Tanzania voor een fietsavontuur op de mountainbike. Door de beperkte aanwezigheid van internet ben ik zeer matig […]
January 27, 2016

Monitoring via de app

Ben jij op zoek naar een goede tool om jezelf te monitoren? Misschien is “HRV Elite” iets voor jou. Mogelijk kan dit je helpen bij de […]
January 27, 2016

Top artikelen via Topsport Topics

Topsport Topics publiceert een aantal artikelen van de afgelopen maand. Er worden voornamelijk artikelen omtrent het onderwerp voeding geplaatst. Neem een kijk je op: http://www.topsporttopics.nl/kennisbank/top-sportartikelen-december-15?fromOverview=1  
January 27, 2016

Het nut van cafeïne en glycogeendepletie:

☕️?? Caffeine ingestion & Training in a low muscle glycogen state ▶️ APPROVED ✅? https://t.co/BvAnHqhV73 pic.twitter.com/1ZqMQpoeyT — YLMSportScience (@YLMSportScience) January 27, 2016
January 25, 2016

Interessant stukje over spieren en eiwitten in het NRC

Hoe worden je spieren gevoed? Een bewegingswetenschapper geeft uitleg. http://www.nrc.nl/handelsblad/2016/01/23/even-rondje-rennen-voor-het-avondeten-1579709
January 22, 2016

Site in de lucht!

Ondanks dat de site nog kleine veranderingen ondergaat, is de site werkend en in de lucht!
January 22, 2016

Kopje koffie en gaan!

Running this morning? ▶️ Drink 2 cups of coffee to ↗️ your perf during your trg sessions in a fasted state ☕️☕️✅ pic.twitter.com/05t2GiNXlF — YLMSportScience (@YLMSportScience) […]
January 22, 2016

Waar heeft de coach behoefte aan?

Preferred methods of acquiring coaching learning?42% peer discussion?12% books?11% Internet?2% academic journals pic.twitter.com/C1wGmpOF8C — YLMSportScience (@YLMSportScience) January 22, 2016 Een interessante Tweet over coach de coaches. […]