August 30, 2018

Laatste triathlon wisselclinic in 2018: Bosbaan

Wisselskills en parcourskennis voor de start Klaar maken voor de bosbaan triathlon of een andere triathlon laat in het seizoen? Woensdag 26 september organiseren we de […]
August 28, 2018

“Build, Maintain & Connect”, aldus Magness

Trainingsschema hardlopen Maar hoe doe je het opbouwen, onderhouden en specificeren bij het bouwen van een trainingsschema? Een beknopte uitleg van Steve Magness lees je hier. […]
August 17, 2018

Jeukendrup met nieuw boek

Voeding en sport Wetenschapper Asker Jeukendruk komt continu met wetenschappelijke nieuwtjes die ook prima naar de praktijk vertaald kunnen worden… Ook in dit boek te lezen? […]
August 16, 2018

Ben jij flexibel genoeg?

Werelduurrecord poging, augustus 2018 Dion Beukeboom gaat 22 augustus een aanval doen om het werelduurrecord op de fiets te verbreken. Heel veel vermogen trappen en een […]
August 15, 2018

Dit weekend Embrunman!

Een schitterende triathlon in de Franse Alpen! Zin in een uitdaging? Niet voor een tijd maar voor een zeer mooie ervaring een hele triathlon volbrengen? Dan […]
August 14, 2018

Begeleiding gaat verder dan een schema op papier

Kwaliteit vs kwantiteit Leuk en illustrerend voorbeeld van hoe verschillend een atleet met een trainingsschema om kan gaan: The East African vs. American Mindset to Running (the […]
August 8, 2018

Hardlooptechniek & blessurepreventie

Minimaliseer jouw peak braking force Door Wim Schoots gewezen op een interessant artikel over hardlooptechniek en het ontstaan van blessures. Lees hier het artikel verder. Kort […]
August 2, 2018

Polarized training in Sportgericht

Trainingsfilosofie toegelicht Al abonnee bij Sportgericht? Laatst een zeer boeiend artikel over Polarized trainen: lees hier verder! (afbeelding van https://www.werkaandemuur.nl/nl/collectie/Fietsen-posters-canvas/87, prachtige plaatjes voor op de muur)
July 24, 2018

Borstcrawl in triathlon: waarom een derde arm?

Type borstcrawl voor optimaal resultaat Voor een beginnende triatleet is zwemmen vaak de grootste uitdaging, maar ook voor een gevorderde triatleet is een goede analyse van […]
July 17, 2018

Transitie periode: op vakantie en vooral de leuke dingen doen!

Waarom doe je een transitie of rust periode tussen twee wedstrijdperiodes in? In het Nederlandse triathlonseizoen zie je vooral wedstrijden in mei, juni en begin juli. […]