February 25, 2016

Is koffie met suiker waardevol?

Koffie met suiker is zonde van het kopje koffie, maar een aangehaald artikel door Topsport Topics geeft te kennen dat de combinatie van koolhydraten en cafeïne […]
February 24, 2016

YLM Sport Science over training & voeding

In de infograph van YLM Sport Science wordt een algemene handleiding getoond hoe je eetpatroon aagepast kan worden op training. ? Periodize training & recovery but […]
February 24, 2016

De Top Sportartikelen

Van de maand januari zijn weer een aantal ‘Top Sportartikelen’ benoemd door Topsport Topics. Eén van de artikelen gaat in op het positieve effect van intervaltraining […]
February 17, 2016

Het nut van trainen met weinig koolhydraten

Een interessant artikel van Topsport Topics: http://www.topsporttopics.nl/kennisbank/soms-met-lage-koolhydraatvoorraad-trainen-kan-duurprestatie-verbeteren?fromOverview=1
February 17, 2016

Samenwerking met SportvoedingTriathlon

Matthias Huitema namens SportvoedingTriathlon en ik vormen een samenwerking om sportvoeding aan te bieden met een gericht advies. De webshop maakt het eenvoudig bestellen van sportvoeding mogelijk. […]
January 28, 2016

Op zoek naar de snufjes van Tanzania

Morgen vertrek ik voor de komende twee weken naar Tanzania voor een fietsavontuur op de mountainbike. Door de beperkte aanwezigheid van internet ben ik zeer matig […]
January 27, 2016

Monitoring via de app

Ben jij op zoek naar een goede tool om jezelf te monitoren? Misschien is “HRV Elite” iets voor jou. Mogelijk kan dit je helpen bij de […]
January 27, 2016

Top artikelen via Topsport Topics

Topsport Topics publiceert een aantal artikelen van de afgelopen maand. Er worden voornamelijk artikelen omtrent het onderwerp voeding geplaatst. Neem een kijk je op: http://www.topsporttopics.nl/kennisbank/top-sportartikelen-december-15?fromOverview=1  
January 27, 2016

Het nut van cafeïne en glycogeendepletie:

☕️?? Caffeine ingestion & Training in a low muscle glycogen state ▶️ APPROVED ✅? https://t.co/BvAnHqhV73 pic.twitter.com/1ZqMQpoeyT — YLMSportScience (@YLMSportScience) January 27, 2016
January 25, 2016

Interessant stukje over spieren en eiwitten in het NRC

Hoe worden je spieren gevoed? Een bewegingswetenschapper geeft uitleg. http://www.nrc.nl/handelsblad/2016/01/23/even-rondje-rennen-voor-het-avondeten-1579709