January 27, 2016

Monitoring via de app

Ben jij op zoek naar een goede tool om jezelf te monitoren? Misschien is “HRV Elite” iets voor jou. Mogelijk kan dit je helpen bij de […]
January 27, 2016

Top artikelen via Topsport Topics

Topsport Topics publiceert een aantal artikelen van de afgelopen maand. Er worden voornamelijk artikelen omtrent het onderwerp voeding geplaatst. Neem een kijk je op: http://www.topsporttopics.nl/kennisbank/top-sportartikelen-december-15?fromOverview=1  
January 27, 2016

Het nut van cafeïne en glycogeendepletie:

☕️?? Caffeine ingestion & Training in a low muscle glycogen state ▶️ APPROVED ✅? https://t.co/BvAnHqhV73 pic.twitter.com/1ZqMQpoeyT — YLMSportScience (@YLMSportScience) January 27, 2016
January 25, 2016

Interessant stukje over spieren en eiwitten in het NRC

Hoe worden je spieren gevoed? Een bewegingswetenschapper geeft uitleg. http://www.nrc.nl/handelsblad/2016/01/23/even-rondje-rennen-voor-het-avondeten-1579709
January 22, 2016

Site in de lucht!

Ondanks dat de site nog kleine veranderingen ondergaat, is de site werkend en in de lucht!
January 22, 2016

Kopje koffie en gaan!

Running this morning? ▶️ Drink 2 cups of coffee to ↗️ your perf during your trg sessions in a fasted state ☕️☕️✅ pic.twitter.com/05t2GiNXlF — YLMSportScience (@YLMSportScience) […]
January 22, 2016

Waar heeft de coach behoefte aan?

Preferred methods of acquiring coaching learning?42% peer discussion?12% books?11% Internet?2% academic journals pic.twitter.com/C1wGmpOF8C — YLMSportScience (@YLMSportScience) January 22, 2016 Een interessante Tweet over coach de coaches. […]
January 19, 2016

10.000 uren regel

Laatst heb ik het boek Uitblinkers gelezen. Een interessant boek met een aantal bepalende factoren voor succes met onder andere de 10.000 uren regel. Is dat […]
January 12, 2016

Training Tweaks is net van start!

Sinds 1 januari 2016 ben ik officieel een onderneming begonnen. Momenteel ben ik nog druk bezig met het organiseren en neerzetten van de onderneming. Ondertussen wil […]