February 19, 2018

Explositeit ondersteunend voor de duuratleet

Sprongvormen niet alleen nuttig voor op het podium… Lees het artikel van Topsport Topics!
February 12, 2018

Leuk, ons onderzoek in de praktijk toegepast!

Vier daltons op de wielerbaan? Een wetenschappelijke publicatie blijft vaak bij een publicatie ergens in een tijdschrift. Afgelopen week werden Levi en ik bij PEZ Cycling […]
February 9, 2018

Knallen met koolhydraten? Jazeker!

Koolhydraten in de basisvoeding Een kritisch artikel over het gebruik van koolhydraten voor, tijdens en na trainingen. En ook rondom de wedstrijd, gelden er dan andere […]
February 2, 2018

Ook geïnteresseerd in deze overgang?

De overgang van triathlon naar ultrarunning.. Lees verder op Trainingpeaks: How to Transition from Triathlon to Ultrarunning
January 29, 2018

Wanneer, welke en hoeveel eiwitten?

Timing is toch lastig.. Niet alleen in het uitvoeren van een ritmische beweging maar ook bij het innemen van voldoende eiwitten is timing lastig: hier lees […]
January 26, 2018

Twee kopjes koffie alstublieft

Koffie tijdens werk en studie Gelukkig, Sportgericht komt met een update dat je gerust koffie kan blijven drinken zonder dat het invloed heeft op de cafeïne […]
January 22, 2018

Niet fietsen of lopen onder water!

De triatleet & borstcrawl techniek: in hoeverre beenslag? Swim Smooth geeft hun visie op de zwemtechniek van de gemiddelde triatleet. In dit artikel wordt uitgelegd hoe […]
January 15, 2018

Oplossingsruimte binnen de techniektraining

Bestaat er een ideale technische uitvoering van een beweging? De theorie: dynamische systeemtheorieVolgens de Constraint Led Approach (CLA) theorie wordt een beweging bepaald door de persoon, […]
January 12, 2018

Heb jij deze voorbereidingsfase al doorlopen?

Periodisering richting het seizoen Voor de meeste triatleten, wegwielrenners en hardlopers met oog op een voorjaarsmarathon is de winter een voorbereidingsperiode. Na een (relatieve) rustperiode is […]
January 5, 2018

TV kijken of achter de laptop voor de wedstrijd?

De invloed van licht uit beeldschermen op de opname van voeding “In theory, you could use light to manipulate metabolic function.” staat in het artikel van Science […]