Training

February 4, 2019

Waarom kikkersprongen in de warming-up

Wat is essentieel in de warming up van jouw hardlooptraining? Mogelijk kikkersprongen of andere type sprongvormen om de aansturing van spiergroepen tijdens het kernprogramma te verbeteren. […]
January 28, 2019

Blokje omvang in Thailand

Ik kies ervoor om twee weken aan ‘omvang’ te werken. Met de fiets ga ik met een groepje in Noord Thailand, vertrekkend uit Chiang Mai, 9 […]
November 23, 2018
Bron: TrainingPeaks

GTN op Trainingpeaks

Triathlon specifiek zwemmen Al bekend met de video’s van GTN op Trainingpeaks? Interessante video’s over het zwemmen binnen de triathlonsport, zo hier meer over de CSS […]
October 12, 2018
Hardlooptraining Training Tweaks

5 vragen voor de hardlooptrainer

Hoezo deze hardlooptraining? Weer een interessant artikel van The science of Running: kan jij als trainer deze vragen beantwoorden? Of wil je ze kunnen beantwoorden? Kom […]