Training

October 10, 2018

Website Running Holland uit de lucht

Opleiding tot hardlooptrainer Helaas is de website van Running Holland uit de lucht. Ongelukkig met de start van nieuwe hardloopcursussen en de opleiding tot hardlooptrainer. Dat […]
October 8, 2018
Trainingtweaks - hardlooptrainersopleiding

Rekken voor, tijdens of na de training?

Het goede voorbeeld van de hardlooptrainer Na de opleiding tot hardlooptrainer weet je het! Naast hardlooptechniek leer je ook veel over het menselijk om te weten […]
September 24, 2018

Dumoulin voor geel?

Gisteren een schitterende discipline gezien: de ploegentijdrit. Afgelopen jaar in de Tour de France was dit ook belangrijk voor de klassementsrenners. Voor klassementsrenners moeten de andere […]
September 5, 2018

Lastig… Snelheid vs duurvermogen

Opbouw trainingsschema Iedere duuratleet heeft een zekere mate van snelheid en duurvermogen nodig! Maar hoe werk je daar het beste aan zodat het een niet het […]