Training

September 5, 2018

Lastig… Snelheid vs duurvermogen

Opbouw trainingsschema Iedere duuratleet heeft een zekere mate van snelheid en duurvermogen nodig! Maar hoe werk je daar het beste aan zodat het een niet het […]
August 30, 2018

Laatste triathlon wisselclinic in 2018: Bosbaan

Wisselskills en parcourskennis voor de start Klaar maken voor de bosbaan triathlon of een andere triathlon laat in het seizoen? Woensdag 26 september organiseren we de […]
August 28, 2018

“Build, Maintain & Connect”, aldus Magness

Trainingsschema hardlopen Maar hoe doe je het opbouwen, onderhouden en specificeren bij het bouwen van een trainingsschema? Een beknopte uitleg van Steve Magness lees je hier. […]
August 2, 2018

Polarized training in Sportgericht

Trainingsfilosofie toegelicht Al abonnee bij Sportgericht? Laatst een zeer boeiend artikel over Polarized trainen: lees hier verder! (afbeelding van https://www.werkaandemuur.nl/nl/collectie/Fietsen-posters-canvas/87, prachtige plaatjes voor op de muur)