Training

May 8, 2017

Analyse Bosbaan triathlon

Analyse van een kritische atleet, trainer en coach De eerste wedstrijden van het triathlon seizoen 2017 zijn achter de rug. Na een teamwedstrijd vorige week in […]
April 10, 2017

Zin & onzin van rekken bij hardlopers

Loopeconomie en rekken Wederom is er een literatuurstudie geschreven over het nut van rekken bij hardlopers. Hier wordt ingegaan op de positieve en negatieve effecten van […]
April 3, 2017

Extra ‘tax’ op ongezonde voeding

Workshop groepsdynamica Gisteren was de kaderdag van de wieleracademie. Trainers, coaches en opleiders kwamen bij elkaar om met vier workshoprondes bij te scholen op verschillende gebieden. […]
March 25, 2017

Benodigde koolhydraten op een trainingskamp

Trainingsstage voor een week Het triathlonseizoen komt er bijna aan. Op 30 april is de aftrap van de teamcompetities in Arnhem met een teamwedstrijd. Een ideale […]