Training

June 2, 2017

Denk aan je slaap!

Slapen hoort ook bij de training Makkelijke leesbaar topic over beïnvloedbare factoren van slaap door Topsport Topics: http://www.topsporttopics.nl/factsheets/factsheet-slaap?fromOverview=1  
May 23, 2017

Hoe een kortdurende topprestatie kunnen leveren?

Trainen, taperen en koelvesten De studenten en onderzoekers bewegingswetenschappen aan de VU gaan mee met de tijd: hoe kan er een topprestatie om een ligfiets geleverd […]
May 20, 2017

Hardlopen na het fietsonderdeel: een ander verhaal

Wat is de waarde van een combineren van fietsen en lopen in één training voor een du- of triatleet? Eén van de vijf trainingsprincipes is specificiteit, […]
May 19, 2017

Vanavond: start opleiding tot hardlooptrainer

Hardlopen voor beginners Dat is het thema van vanavond: hoe leer je als hardlooptrainer beginners hardlopen? En hoe richt je je training in? Organisatie is misschien […]