Training

January 12, 2018

Heb jij deze voorbereidingsfase al doorlopen?

Periodisering richting het seizoen Voor de meeste triatleten, wegwielrenners en hardlopers met oog op een voorjaarsmarathon is de winter een voorbereidingsperiode. Na een (relatieve) rustperiode is […]
December 4, 2017

Meer focus op techniek met videofeedback

Perceptie versus realiteit Soms heb je het gevoel dat iets op een bepaalde manier doet, maar vervolgens wijst een herhaling op video uit dat het ‘totaal’ […]
November 20, 2017

Opbouw seizoen met techniek, kracht en duur

Techniek, kracht en duur de basis voor aeroob vermogen Voor de meeste triatleten, wegwielrenners en hardlopers met oog op een voorjaarsmarathon is de training voor 2018 weer […]
August 25, 2017

De tenen van Daphne Schippers

Zweeffase tijdens het hardlopen Running Holland schreef een blog over één van de vele techniekaccenten bij het hardlopen. In deze blog gaat het over de stand […]