Cooling down: zonde van de tijd?

Differentieel leren bij de Duitse voetbalclubs
June 20, 2018
Benieuwd naar cijfertjes en eiwitten?
June 28, 2018

Cooling down: zonde van de tijd?

Een boeiend artikel van Topsport Topics over het nut van een cooling down. Zonde van de tijd of kan het toch een functie hebben? Zeker wat mij betreft naast de discussies over de fysiologische factor:

  1. Sociale component: gezellig om een groepstraining al pratend af te kunnen ronden.
  2. Thuiskomen: veel te gevaarlijk om in de bebouwde kom je laatste interval te doen!
  3. Evalueren: alvast tijd voor een korte evaluatie over hoe de training ging als je ‘m alleen deed.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *