Rekken voor, tijdens of na de training?

Laatste ‘plaatje’ voor het doorlopen van de wissels!
September 28, 2018
Website Running Holland uit de lucht
October 10, 2018

Rekken voor, tijdens of na de training?

Trainingtweaks - hardlooptrainersopleiding

Rekken? de grootte van de heuphoek is een belangrijke indicator voor een efficiënte hardlooptechniek (bron: hrdlpn.nl)

Het goede voorbeeld van de hardlooptrainer

Na de opleiding tot hardlooptrainer weet je het! Naast hardlooptechniek leer je ook veel over het menselijk om te weten hoe je daar op in kan springen met trainingen en een trainingsschema. Interesse? Neem gerust contact op!

Liever meer leesvoer over rekken, kijk dan hier op de website van Gerard van der Poel.

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *