March 11, 2016

Hoe faciliteer jij als coach het stellen van doelen?

Artikel: Wouter Dijkshoorn – Training Tweaks – Doelen stellen met het team Dit artikel legt uit wat een aantal belangrijke aandachtspunten zijn bij het stellen van (team)doelen. […]
March 4, 2016

De (on)zin van antioxidanten..

Topsport Topics schreef deze week een factsheet over antioxidanten. Daarin werd onder andere het effect van antioxidanten op de ontwikkelende vrije radicalen na een intensieve inspanning […]
March 2, 2016

Kom jij als sporter aan de 5 keer 20-25 gram eiwitten per dag?

Lees met behulp van de onderstaande link het artikel over eiwitinname in de sportpraktijk. Het kan praktische handvatten bieden bij het nuttigen van voldoende eiwitten. Veel […]
March 1, 2016

Expliciet of impliciet je spelers laten leren?

Gisteravond heb ik, Wouter Dijkshoorn, weer een boeiende avond gehad, ditmaal op Hockey Club Leiden. In de workshop ging het over de voor- en nadelen van […]