May 10, 2016

Wanneer wel of geen verschillende soorten suikers?

Een interessant artikel van Topsport Topics over het nut van de inname van verschillende soorten koolhydraten tijdens én na inspanning. In mijn volgende artikel met als onderwerp ‘koolhydraten’ […]
May 10, 2016

Nog last minute een info avond over hartslag en gevoel bij trainingen?

Morgenavond geef ik bij Runnersworld Amsterdamse bos vanaf 7 uur een presentatie over de voor- en nadelen van het trainen op hartslag en gevoel. Interesseerd? Kijk […]
May 10, 2016

Mijn tweede artikel op Transition.nl

Mijn tweede artikel, dit keer ingaand op de omgang met vetten, werd alweer een week geleden geplaatst op www.transition.nl. Nog niet gelezen? Hier kan je het […]
May 6, 2016

De (on)zin over melk

Lekker, een glas melk na een rondje hardlopen! Wederom een interessante tweet van YLM sport science, dit keer over melk! De laatste jaren wordt er regelmatig […]