February 25, 2019

Volgend jaar triathlon vakantie in Thailand…?

Schitterend weer, goed asfalt, verkeer dat rekening houdt met fietsers, heerlijk eten en een goede hygiëne: dat heeft noord Thailand te bieden. Wat mij betreft een […]
February 25, 2019
Training Tweaks in Thailand

Boeiende podcast met Precision Hydration

Wil je meer weten over hydratatie rondom sporten? Hoe weet je ‘s morgens of je de vorige dag voldoende hebt gedronken? Wat drink je als je […]
February 4, 2019

Waarom kikkersprongen in de warming-up

Wat is essentieel in de warming up van jouw hardlooptraining? Mogelijk kikkersprongen of andere type sprongvormen om de aansturing van spiergroepen tijdens het kernprogramma te verbeteren. […]