Wouter Dijkshoorn

20/01/2023

(on)geladen trainen

Het trainen op een lege maag is de laatste tijd een interessant concept dat regelmatig als een effectieve training wordt beschouwd. Aan de andere kant wordt […]
23/12/2022

De Hel van Kasterlee: geen wedstrijdverslag maar een reflectie op een mooi avontuur!

Vorig jaar november (2021) verraste de organisator van de Hel van Kasterlee mij met een uitnodiging voor deze wedstrijd na mijn overwinning in Reusel. Ik had […]
24/10/2022

Essentieel, vetten in de sport!

De nadruk rondom het sporten ligt vooral op vocht, koolhydraten en vervolgens pas eiwitten. Vetten komen niet of nauwelijks in de rijtje terug. Begrijpelijk, het draagt […]
21/10/2022

Lenigheid voor duursporters

Net als een turner dient ook een duursporter lenig genoeg te zijn om zijn of haar sport goed uit te oefenen. Met ‘goed’ doelen we dan […]