Wouter Dijkshoorn

Allereerst, is jouw basisvoeding in orde? Zo ja, lees rustig door. Zo nee, dan wordt het eerst tijd om daar aan te werken. De invloed van […]

Is het essentieel? Absoluut niet! Kan het prestatiebevorderend werken? Jazeker! Kan het blessures tegengaan? Ja maar.. Rekken is een bekend gezicht in de sport. In de […]

Dit middel is één van de weinige supplementen wat echt werkt in de (duur)sport. Tevens is het ook een makkelijk en goedkoop middel om in te […]

Een specifieke duursport kan zich goed uiten in een herhalende beweging wat voor een langere tijd plaatsvindt. Zo kun je denken aan het afleggen van een […]