Wouter Dijkshoorn

March 21, 2016

Een whey eiwit shake verkiezen boven een broodje makreel direct na de Zandvoort Circuit Run?

Een onderzoek laat zien dat het gebruik van wei eiwitten (Whey protein) na inspanning sneller wordt opgenomen in het bloed en daardoor een mogelijk beter herstel […]
March 18, 2016

Een interessant HGZO congres

Gister en vandaag heeft er een interessant congres plaatsgevonden over het hoger onderwijs. Zelf heb ik samen met Marthe Heitbrink een workshop gegeven over het stimuleren […]
March 15, 2016

Vrijdag 27 mei workshop over ‘Voeding als middel voor het herstel van (spier)blessures’

In samenwerking met Masseurs Netwerk Nederland geef ik op vrijdag 27 mei een workshop aan sportmasseurs over het gebruik van voeding bij het herstel van blessures. […]
March 15, 2016

Afvallen en toch voldoende eiwitten (ook ‘s avonds!?)

Ben jij in voorbereiding op het seizoen en wil je nog naar paar kilo’s kwijt? Wees voorzichtig met welke voedingsmiddelen je laat liggen en welke niet. […]