Heerlijk om in de flow te zitten tijdens een wedstrijdinspanning. Ik ben alleen bezig met mijn taak, verder heb ik geen afleiding en het gaat super! […]
Waar de ene atleet er van gruwelt vind ik, David, het altijd de lekkerste periode in mijn trainingsopbouw richting een evenement, de taper. In deze periode […]
De waarde van triathlon specifieke trainingen is onderschat. Denkend aan de trainingswet 'specificiteit' is het belangrijk om dit te oefenen. Dat kan tegenvallers in de wedstrijd voorkomen en prestaties verbeteren!