Training
08/04/2022
De waarde van triathlon specifieke trainingen is onderschat. Denkend aan de trainingswet 'specificiteit' is het belangrijk om dit te oefenen. Dat kan tegenvallers in de wedstrijd voorkomen en prestaties verbeteren!
07/03/2022
De fysieke en technische inhoud is (grotendeels) aanwezig vanuit de 1ste en 2de voorbereidingsperiode. Nu gaat de stap gemaakt worden naar het doorbouwen in sport specifieke […]
07/01/2022
Een uurtje lekker doorfietsen of 30 minuten vanaf de voordeur op een flink tempo hardlopen is misschien wel de fijnste inspanning. Je wordt moe, je raakt […]
07/01/2022
Wat een leuke manier om een duurtraining te doen! Samen met vriend en trainingsmaatje Roy Lagerburg ging ik op zoek naar de grenspalen 1 t/m …. […]