Training
May 13, 2019
Een meerwaarde? Dat zou best kunnen, maar het hoeft zeker niet. In zijn algemeenheid ga je in een voorbereiding op een wedstrijd(seizoen) van aspecifieke trainingen naar […]
May 3, 2019
Zeker niet, maar het heeft wel een aantal voordelen ten opzichte van de andere twee trainingszone onder de anaerobe drempel. Zone 2 wordt gekenmerkt door een […]
April 18, 2019
Steve Moneghetti (zie afbeelding) is een voormalig toploper met ook de nodige kilometers in de benen, maar het waren bij hem niet alleen lange afstand loopjes. […]
April 17, 2019
Deze week verbeterde de wielrenner Campenaerts het werelduurrecord op de fiets. Met een gemiddelde boven de 55 km/u wist hij het record van Bradley Wiggens te […]