Training

February 10, 2020

Met meer dan 1000 Colombianen Bogotá uitfietsen!

Fantastisch om de fietscultuur van Colombia te ervaren! Op zondagochtend wordt menig hoofdweg voor auto’s toegankelijk gemaakt voor fietsers. Die dag fietsten wij, samen met vele […]
January 10, 2020

Smartpaddle & video project selectie Dolfijn triathlon

Begin november, met ingang van de voorbereiding op het nieuwe triathlonseizoen, zijn triathlontrainers Martijn Zanen, Erik Brandsma en ik aan de slag gegaan met een project […]
July 1, 2019
Training Tweaks

Van 1ste seizoenshelft naar een overgangsperiode: lekker bewegen!

De meeste triathlons van het voorjaar zitten erop. In ieder geval zitten de wedstrijden van de teamcompetitie erop. Dat betekent een ‘pauze’ om vanaf eind augustus […]
May 13, 2019

Krachttraining in het wedstrijdseizoen

Een meerwaarde? Dat zou best kunnen, maar het hoeft zeker niet. In zijn algemeenheid ga je in een voorbereiding op een wedstrijd(seizoen) van aspecifieke trainingen naar […]