Training

April 12, 2019

Zwembad zwemmen vs. Open water zwemmen: Slagfrequentie uitgelicht

Het open water seizoen komt er bijna aan. Vooralsnog is het koud buiten, maar begin mei staan de eerste triathlons in het open water op de […]
April 3, 2019

Samenwerking Smartpaddle

Ik ga mij bij Iris Dijkstra en Eline Antonissen aansluiten om samen in te zetten op het verbeteren van de zwemtechniek met behulp van zwemanalyses met […]
March 25, 2019

Deel 2 over ‘the whole picture’

Eventjes terug deelde ik het eerste artikel van Trainingpeaks over ‘The whole picture’. Dit artikel ging in op het meten en analyseren van de external en […]
March 19, 2019

External load & internal load

Kloppen de external en internal load met hoe je het bedacht had? Allereerst de vraag hoe je beide ‘loads’ meet. Trainingpeaks helpt je met de external […]