Uncategorized
20/01/2023
Het trainen op een lege maag is de laatste tijd een interessant concept dat regelmatig als een effectieve training wordt beschouwd. Aan de andere kant wordt […]
24/10/2022
De nadruk rondom het sporten ligt vooral op vocht, koolhydraten en vervolgens pas eiwitten. Vetten komen niet of nauwelijks in de rijtje terug. Begrijpelijk, het draagt […]