Uncategorized
09/05/2022
De tijdspanne van de triathlon is voor een groot deel bepalend of en hoe je met de voeding aan de slag gaat. Een sprint triathlon duurt […]
12/04/2022
Waar de ene atleet er van gruwelt vind ik, David, het altijd de lekkerste periode in mijn trainingsopbouw richting een evenement, de taper. In deze periode […]
14/08/2021
Iedere atleet heeft een bepaalde voorkeurscadans tijdens het zwemmen, fietsen en lopen. Met cadans wordt het aantal omwentelingenvan de cyclische beweging in alle drie de disciplines […]
24/07/2021
Stayeren op de fiets mag niet in de meeste triathlons, omdat het een groot voordeel is bij het in het wiel zitten van elkaar. Bij het […]