Uncategorized

27/01/2016

Het nut van cafeïne en glycogeendepletie:

☕️🍴🏃 Caffeine ingestion & Training in a low muscle glycogen state ▶️ APPROVED ✅👍 https://t.co/BvAnHqhV73 pic.twitter.com/1ZqMQpoeyT — YLMSportScience (@YLMSportScience) January 27, 2016
25/01/2016

Interessant stukje over spieren en eiwitten in het NRC

Hoe worden je spieren gevoed? Een bewegingswetenschapper geeft uitleg. http://www.nrc.nl/handelsblad/2016/01/23/even-rondje-rennen-voor-het-avondeten-1579709
22/01/2016

Site in de lucht!

Ondanks dat de site nog kleine veranderingen ondergaat, is de site werkend en in de lucht!
22/01/2016

Kopje koffie en gaan!

Running this morning? ▶️ Drink 2 cups of coffee to ↗️ your perf during your trg sessions in a fasted state ☕️☕️✅ pic.twitter.com/05t2GiNXlF — YLMSportScience (@YLMSportScience) […]