Van de maand januari zijn weer een aantal ‘Top Sportartikelen’ benoemd door Topsport Topics. Eén van de artikelen gaat in op het positieve effect van intervaltraining op de aerobe capaciteit (o.a. het verhogen van de lactaatdrempel). Daarnaast een aantal interessante artikelen over voeding en psychologie. De volgende link brengt je op de site: http://www.topsporttopics.nl/kennisbank/top-sportartikelen-januari-16?fromOverview=1

Veel leesplezier!