Duur versus HITDuur versus HITDuur versus HITDuur versus HIT
  • Sporter
    • Individuele begeleiding
    • Triathlon
    • Marathon
    • Trainingen
    • Workshop
    • Trainingszones
    • TT Atleten pagina
  • Trainer
    • Opleiding tot hardlooptrainer
    • Bijscholing & module hardlooptrainer
    • Workshop
  • Tarieven
  • Tips & Tweaks
  • Partners
  • Over
  • Contact
0

€0.00

✕

Duur versus HIT

  • Home
  • Uncategorized
  • Duur versus HIT
Keuringsdienst van waarde over whey eiwitten
07/10/2016
Voedingspatroon off-season op Transition.nl
10/10/2016

Duur versus HIT

Duurtraining of HIT: wat zorgt voor de meeste winst?

Topsport Topics publiceerde een interessant artikel over het effect van duurtraining en hoog intensieve intervaltraining (HIT) bij zwemmers. De uitkomsten bieden stof tot nadenken voor zowel sprinters als triatleten die bijvoorbeeld 1500m moeten afleggen voorafgaand aan het fietsen en lopen. Efficiëntie is essentieel in het trainingsschema van de triatleet!

Bron: http://www.topsporttopics.nl/kennisbank/intensieve-zwemtraining-verbetert-de-prestatie?fromOverview=1

Wouter Dijkshoorn
Wouter Dijkshoorn

Related posts

27/05/2022

Focus: ik & mijn taak


Lees meer

Comments are closed.

Fitter worden? Triathlon coaching? Marathon begeleiding? Granfondo voltooien? Werken aan je techniek? Beter eten? Opgeleid worden tot hardlooptrainer? Workshop nodig? Slimmer trainen en coachen met Training Tweaks!

  • Diensten
  • Tips & Tweaks
  • Tarieven
  • Over
  • Contact
  • AVG wet

Contact

Training Tweaks
Burgemeester Hogguerstraat 1053
1064 EH Amsterdam
The Netherlands

+31 (0) 629210742

info@trainingtweaks.nl

© 2022 Training Tweaks | All Rights Reserved