Lactaat tijdens inspanningLactaat tijdens inspanningLactaat tijdens inspanningLactaat tijdens inspanning
  • Sporter
    • Individuele begeleiding
    • Triathlon
    • Marathon
    • Trainingen
    • Workshop
    • Trainingszones
    • TT Atleten pagina
  • Trainer
    • Opleiding tot hardlooptrainer
    • Bijscholing & module hardlooptrainer
    • Workshop
  • Tarieven
  • Tips & Tweaks
  • Partners
  • Over
  • Contact
0

€0.00

✕

Lactaat tijdens inspanning

  • Home
  • Uncategorized
  • Lactaat tijdens inspanning
Krachtcircuit voor, tijdens of na een duurloop?
17/02/2017
De voedingsvoorbereiding op een 10km hardlopen
24/02/2017

Lactaat tijdens inspanning

Miriam van Reijen schreef voor Losse Veter een boeiend stuk over de vorming van lactaat en hoe dat samenhangt met ‘het verzuren’ tijdens inspanning. Interessant om de achtergrondinformatie te doorgronden rondom dit begrip. Wat betreft het laatste deel over voeding: hier mag kritisch naar gekeken worden. Belangrijke vragen als ‘voor wie is dit bedoeld?’ en ‘Voor wie is dit vooral niet bedoeld?’ zouden beter beantwoord kunnen worden. Oftewel, pas op met het direct toepassen van de adviezen!

Meer informatie over de combinatie van training & voeding bij intervaltrainingen kan terugkomen in mijn workshops & presentaties.

Wouter Dijkshoorn
Wouter Dijkshoorn

Related posts

27/05/2022

Focus: ik & mijn taak


Lees meer

Comments are closed.

Fitter worden? Triathlon coaching? Marathon begeleiding? Granfondo voltooien? Werken aan je techniek? Beter eten? Opgeleid worden tot hardlooptrainer? Workshop nodig? Slimmer trainen en coachen met Training Tweaks!

  • Diensten
  • Tips & Tweaks
  • Tarieven
  • Over
  • Contact
  • AVG wet

Contact

Training Tweaks
Burgemeester Hogguerstraat 1053
1064 EH Amsterdam
The Netherlands

+31 (0) 629210742

info@trainingtweaks.nl

© 2022 Training Tweaks | All Rights Reserved