Hardlopen op het juiste ritme: Een interessant interview over de optimale pasfrequentie

Promovendus Ed van Oeveren legt in een interview uit over de optimale pasfrequentie. Daarin komen ook de gevaren voor beginners terug, blessures.. Een aantal tips worden besproken die blessures kunnen voorkomen bij het opbouwen van hardloopafstanden. Zo worden de verschillende ondergronden en het gebruik van muziek besproken. Lees hier het interview. De uitslagen van het gehele onderzoek laat nog op zich wachten.