Training Tweaks

Met Training Tweaks, gevestigd in Amsterdam, proberen we inzichten uit de wetenschap en praktijk over te brengen naar de sportpraktijk van trainers en sporters. Wouter Dijkshoorn is dit begonnen vanuit zijn hobby: graag andere mensen helpen om beter te worden. Dat doet hij als docent, trainer/coach en teamgenoot. De activiteiten van Training Tweaks zijn drieledig: 1. Train de trainer, 2. Train het individu en 3. Train de groep. Door de combinatie van deze diensten ontstaat er ook voldoende kruisbestuiving om ervaringen van de ene activiteit mee te nemen in de andere activiteit.

Train de trainer

Met diverse 'train de trainer' activiteiten worden aspecten van het trainersvak op praktische wijze bijgeschoold. Een goed voorbeeld is de eigen opleiding tot hardlooptrainer (in samenwerking met Running Holland) waarbij telkens de koppeling tussen theorie en praktijk wordt gezocht. Daarnaast verzorgt Wouter Dijkshoorn workshops bij diverse sportbonden binnen de trainersopleidingen (KNHB en NTB) en verzorgt hij losse workshops voor trainers bij verenigingen, bonden en trainersdagen.

Train het individu

Ook in de individuele aanpak bij sporters is het belangrijk om telkens te kijken naar 'wat is ideaal in deze persoonlijke situatie?'. Daarin is kennis over de theorie belangrijk, maar vooral de intensieve communicatie om de coaching op maat te maken. Deze individuele begeleiding bij Training Tweaks legt dan ook vooral nadruk op intensief contact tussen atleet en trainer om tot een goede samenwerking te komen.

Train de groep

Tot slot komen de kennis en kunde uit de train de trainer activiteiten ook terug in de groepstrainingen: zet eerst de organisatie goed neer om vervolgens veel persoonlijke aandacht te kunnen geven. Dat is waar we met Training Tweaks veel plezier uit halen. De triathlonclinics in samenwerking met de Dutch Triathlon Series is daar een goed voorbeeld van. Hierin wordt ook duidelijk dat Training Tweaks graag de samenwerking aangaat met andere partijen die in de sport actief zijn. Daarnaast verzorgen wij voor atleten wekelijkse groepstrainingen met als doel samen op gezellige wijze beter te worden waar je elkaar nodig hebt.


Sinds september 2019 werkt Young Fokker samen met Wouter Dijkshoorn voor Training Tweaks. Hij coacht net als Wouter atleten. In augustus 2020 heeft Matthijs Schakel zich toegevoegd aan het team. Ook hij begeleidt sporters op weg naar een triathlon, marathon of ander sportief doel. Daarnaast verzorgen zij alledrie de individuele sessies en groepstrainingen. Hieronder vind je meer toelichting over het team.

Uitgangspunten


  • Nadruk op samenwerken, intensieve communicatie en product of dienst op maat
  • Gebaseerd op gedegen theoretische kennis en wetenschappelijke ontwikkeling
  • Gericht op de context specifieke praktijksituatie

Het team