Performance test

In samenwerking met Amstelfysio...

Ready to Perform!

met een sportspecifieke performance test
1

De fysieke basis

Hoe is jouw rusthartslag, saturatie, bloeddruk en vetpercentage/-verdeling? En is deze fysieke basis OK om verder te gaan?
2

Herstelvermogen in rust

Hoe is jouw HRV zodat we een indruk krijgen van jouw vermogen te herstellen in rust? Is dit herstelvermogen OK om door te gaan?
3

Grondmotorische eigenschappen check

Hoe is jouw lenigheid, coördinatie & kracht om de specifieke sportbeweging adequaat uit te kunnen voeren? Is deze combinatie OK om door te gaan?
4

Inspanningstest & bewegingsanalyse

Hoe is jouw fysieke belastbaarheid op dit moment en hoe is jouw sportspecifieke techniek? Is deze OK om te gaan belasten met een trainingsschema?