Zweeffase tijdens het hardlopen

Running Holland schreef een blog over één van de vele techniekaccenten bij het hardlopen. In deze blog gaat het over de stand van de enkel tijdens de zweeffase (het been wat geen contact maakt met de grond). Een goed voorbeeld daarbij heb je op het WK atletiek kunnen zien, de sprinters. Lees hier het verhaal om de verschillen tussen jou en Daphne Schippers te ontdekken!