Training Tweaks artikelen
Blog
06/10/2023
(dit is een artikel uit het Triathlon Inside Magazine wat verscheen in september 2023) Een discipline waar FTP weinig zegt en het parcours vandaag weer totaal […]
29/09/2023
Bekroning van 4 jaar actief zijn in de cross! Het begon allemaal met een regenachtige zondagochtend in Almere. Op 8 september 2019 stond ik aan de […]
17/04/2023
Iedere informatiemail naar onze atleten sturen we een trainer rubriek mee. De eerste is Morena Stevens. Zij is onze nieuwste aanwinst en gaat graag met atleten […]
03/04/2023
Slaaphygiëne is erg belangrijk om goed te kunnen trainen. Hoe zorg jij voor een goede slaaphygiëne? Hier vind je een aantal tips.
Ander lees-/luistervoer
Voordat je de literatuur induikt!
Je kunt veel op het internet of in boeken lezen over training, voeding en coaching. Wij helpen je graag wijzer maken over deze onderwerpen door te discussiëren, workshops te verzorgen, trainingen te geven maar ook door interessante literatuur te delen. Met de onderstaande links delen wij websites, podcasts, boeken en meer waar wij enthousiast over zijn. Niet iedere pagina of elke aflevering van een podcast is even interessant, maar er zitten veel interessante onderwerpen in de onderstaande bronnen. Belangrijke noot: blijf kritisch bij het lezen en luisteren. Bedenk altijd waarom dit wel of niet relevant is voor jouw situatie. Eén veelvoorkomende valkuil is dat het het onderwerp besproken wordt gericht op topsporters. Ben jij een recreatieve sporter of een fanatieke amateur atleet? Dan is het nog maar de vraag of dit voor jou interessant is of juist niet. Kortom, gebruik de literatuur voor informatie, inspiratie en wordt daardoor een slimmere atleet!
Triathlon video's
Naast de onderstaande video's over triathlon hebben we op ons Youtube kanaal meer video's over training, triathlon en meer. Daar hebben we verschillende playlists aangemaakt om in thema's video's te bekijken.
Meer aanraders
Gave sportieve activiteiten
Hier laten we een lijst met leuk, gave, spannende en/of uitdagende sportieve activiteiten zien waar onze atleten en wij trainers/coaches hebben gedaan in het verleden. Ben je benieuwd naar deze ervaringen, vraag het ons. Wij brengen je in contact met de betreffende om tips & tweaks uit te wisselen.
- MTB vakantie naar Tanzania & Kenia
- Trailrunnen over het UPNL
- Fietscultuur proeven in Centraal Colombia
- Bikepackend Trans Nederland Noord > Zuid
- Ronde Noord-Thailand fietsen
- Taiwan KOM challenge
- De smaak van Zuid India op de tweewieler
- Rondje eilanden in Vinkeveen
- Trailrunnen rondom de Posbank
- Het prachtige gravel van Oeganda