Training Tweaks artikelen
Voeding | Overig
Didactiek & coaching
Blog
24/02/2016
In de infograph van YLM Sport Science wordt een algemene handleiding getoond hoe je eetpatroon aagepast kan worden op training. 🍴 Periodize training & recovery but […]
24/02/2016
Van de maand januari zijn weer een aantal ‘Top Sportartikelen’ benoemd door Topsport Topics. Eén van de artikelen gaat in op het positieve effect van intervaltraining […]
17/02/2016
Een interessant artikel van Topsport Topics: http://www.topsporttopics.nl/kennisbank/soms-met-lage-koolhydraatvoorraad-trainen-kan-duurprestatie-verbeteren?fromOverview=1
17/02/2016
Matthias Huitema namens SportvoedingTriathlon en ik vormen een samenwerking om sportvoeding aan te bieden met een gericht advies. De webshop maakt het eenvoudig bestellen van sportvoeding mogelijk. […]
Ander lees-/luistervoer
Voordat je de literatuur induikt!
Je kunt veel op het internet of in boeken lezen over training, voeding en coaching. Wij helpen je graag wijzer maken over deze onderwerpen door te discussiëren, workshops te verzorgen, trainingen te geven maar ook door interessante literatuur te delen. Met de onderstaande links delen wij websites, podcasts, boeken en meer waar wij enthousiast over zijn. Niet iedere pagina of elke aflevering van een podcast is even interessant, maar er zitten veel interessante onderwerpen in de onderstaande bronnen. Belangrijke noot: blijf kritisch bij het lezen en luisteren. Bedenk altijd waarom dit wel of niet relevant is voor jouw situatie. Eén veelvoorkomende valkuil is dat het het onderwerp besproken wordt gericht op topsporters. Ben jij een recreatieve sporter of een fanatieke amateur atleet? Dan is het nog maar de vraag of dit voor jou interessant is of juist niet. Kortom, gebruik de literatuur voor informatie, inspiratie en wordt daardoor een slimmere atleet!
Triathlon video's
Naast de onderstaande video's over triathlon hebben we op ons Youtube kanaal meer video's over training, triathlon en meer. Daar hebben we verschillende playlists aangemaakt om in thema's video's te bekijken.
Meer aanraders
Gave evenementen
Hier laten we een lijst met interessante evenementen zien waar onze atleten en wij trainers/coaches aan mee hebben gedaan in het verleden. Ben je benieuwd naar deze of ervaringen op andere evenementen, vraag het ons. Wij brengen je in contact met de deelnemer van dat evenement om tips & tweaks uit te wisselen.
Gave sportieve activiteiten
Hier laten we een lijst met leuk, gave, spannende en/of uitdagende sportieve activiteiten zien waar onze atleten en wij trainers/coaches hebben gedaan in het verleden. Ben je benieuwd naar deze ervaringen, vraag het ons. Wij brengen je in contact met de betreffende om tips & tweaks uit te wisselen.