Vocht aanvullen tijdens het sporten

Ben je toch van plan een fietsritje te maken vandaag of in het weekend? Ga met voldoende drinken op weg. Zoals dit artikel van Topsport Topics vertelt, hangen de drinkadviezen als van de mate van zweten, de duur en de intensiteit van de inspanning. Het meten van de zweetproductie is een ongewoon gebruik, maar zeker geen gek idee! Om zonder deze gegevens toch met het juiste op pad te gaan, lees het volgende artikel:

Drinkadviezen voor wielrenners