Individuele begeleiding
Variant Standaard
€120incl. btw per maand
Trainingsbegeleiding
- Persoonlijk trainingsschema in TrainingPeaks
- Continue communicatie via telefoon, mail en Trainingpeaks
- Technische trainingen in het zwemmen, fietsen en/of hardlopen en zwemmen
- Maandelijkse video-analyse
- Maandelijks trainingsrapport met evaluatiemoment
- Voedingsplan in evenementen
- Optioneel supplement voedingsbegeleiding (20 Euro), groepstrainingen (20 Euro) en 1x 1-op-1 training (40 Euro) per maand
Variant Extra
€160incl. btw per maand
Trainings- en voedingsbegeleiding inclusief groepstrainingen
- Persoonlijk trainingsschema in TrainingPeaks
- Continue communicatie via telefoon, mail en Trainingpeaks
- Technische trainingen in het zwemmen, fietsen en/of hardlopen en zwemmen
- Maandelijkse video-analyse
- Maandelijks trainingsrapport met evaluatiemoment
- Voedingsplan in evenementen
- Voedingsbegeleiding in dagelijks leven & rondom trainen
- Onbeperkt deelname groepstrainingen
- Optioneel supplement 1x 1-op-1 training per maand (40 Euro)
Trainingen
Functionele krachttraining
€5,00
Voor externen € 7,50
Triathlon training
€12,50
Voor externen € 15,-
Hardlooptraining
€60,-
40 Euro voor Training Tweaks atleten
Hardloopanalyse
€75,-
40 Euro voor Training Tweaks atleten
Open water training
€75,-
40 Euro voor Training Tweaks atleten
Hardlooptrainer
Opleiding tot hardlooptrainer
€900
samen met Running Holland
- 900 euro voor 14 bijeenkomsten (één dagdeel per bijeenkomst)
- 100 euro voor extra praktijkstage bij docent
- Veel praktijk- en feedbackmomenten
- Techniektraining door ervaren docenten/trainers
- Vele contacturen
- Unieke en diverse opleidingslocaties
Module opleiding tot hardlooptrainer
€300
samen met Running Holland
- Module uit de opleiding tot hardlooptrainer
- 4 onderwerpen naar keuze
- Theorie, praktijk en feedback van docent
- 100,- Euro korting op opleiding tot hardlooptrainer
Bijscholing techniek of trainingsschema
€75
samen met Running Holland
- Eén dagdeel per onderwerp
- Theorie en praktijk
- Zelf training geven en feedback
Workshop voor trainers, coaches en sporters
Workshop 'trainingsleer' of 'voeding'
€vanaf 250
- Workshop op maat
- Theorie en praktijk
- Minimaal 1,5 uur
Workshop 'coaching'
€vanaf 250
- Workshop op maat
- Theorie en praktijk
- Minimaal 1,5 uur
Clinic hardlopen of triathlon
€vanaf 150
- Clinic op maat
- Theorie en praktijk
- Minimaal 1,5 uur